晚上睡觉快睡着的时候突然浑身动不了不好睁眼

女 | 22岁 2019-10-19 23:35:00 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉还没睡着突然手脚都动不了，想把眼睛睁开却不敢，感觉身边有个什么看着我。两年前在其他地方也发生过类似情况，睡醒了想起来的时候却发现自己不能动，眼都睁不开，怎么回事

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2019-10-19 23:41:10

你好，根据你描述的情况考虑梦魇的可能，主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

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