每天胸闷，提不起精神

      属于那习惯就会导致了这种身体的状态。所以这个一定要注意。尽量这个戒掉这个手淫的习惯。然后一定要调理好自己的身体。你要排除一下心电图有没有任何问题？所以需要做一个心电图。
      

      目前这种情况建议平时饮食蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，而且要适当的户外运动，增强体质，另外，要保持充足的睡眠，不要熬夜，而且手淫的话适度是没有问题的，只要不过度频繁，就可以，不要有思想负担
      
      以上是对“每天胸闷，提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是出现了肾虚，可以配合使用补肾药物治疗，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
      指导意见：
      如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现心肌损伤，可以配合使用果糖二磷酸钠片。
      

      病情分析：
      你好，根据你提出的问题，经常有手淫的习惯，会使人体出现亚健康状态。导致精神状态不好，乏力，失眠多梦，腰酸腿软等。
      指导意见：
      经常胸闷，气短，建议你查一个心电图，看看是否有心肌缺血的可能，一旦心脏出现问题及时用药纠正。自己要克服困难改正手淫的习惯，早睡早起避免过度劳累。