O型腿或者X型腿怎么恢复？

男 | 13岁 2019-10-20 13:52:27 3人回复来自阳泉市

健康咨询描述：我由于上课光跷二郎腿，现在X型腿已严重，该怎么恢复啊？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2020-08-26 21:11:06 我要投诉

欧星腿与x型腿与家族遗传因素有关，如果特别严重可以的，当地正规医院的骨科去矫情治疗，建议平时要有好的桌子与站立姿势，经常做一些有氧运动以及拉伸运动比较好。

李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2019-10-20 15:33:49 我要投诉

一般x型腿或o型腿大多数都是由于缺乏维生素d所引起的，建议在饮食中适当的添加富含维生素类的食品，也可以口服一些鱼肝油等维生素d的制剂，建议养成良好的生活习惯保持正常的坐姿。

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李秋芳临沂市妇幼保健院医师擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑帮助网友：20889称赞：3

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2019-10-20 15:04:16 我要投诉

      病情分析：
      您这种情况不单单是跟习惯有关系，还有就是跟缺钙也有非常大的关系的，平时有补充过吗？
      指导意见：
      建议平时多练习一下靠墙直腿站立，还有就是一定要注意，不要再翘二郎腿，没事的时候多练习一下直腿站，有好处。
      以上是对“O型腿或者X型腿怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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