腰椎间盘突出怎么躺着最好，贴什么膏药贴最好那？
健康咨询描述： 最近腰部有点腰椎间盘突出疼起来的时候都站立不住，左大腿有酸麻的感觉，腰部疼痛感，朋友给的扶真贴膏药用的，贴上去后发热很舒服，好了很多用了这几天的时间，就是不知道到平时躺着怎么躺最好那？
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病情分析：
如果你已经检查确诊是腰间盘突出的话，那就建议可以睡平板床，一定要属于那种硬的，不要睡床。
指导意见：
您平时如果习惯往哪一侧就直接往哪一侧就可以，不用刻意的改变，不过也可以平躺的。
好的，谢谢大夫，我最近腰部疼的厉害，之前是偶尔有这个征兆，近期疼的是在是厉害我去医院检查了下，检查结果是腰椎间盘突出，我一直贴的扶真贴用的不错，贴上去热乎乎的很舒服，我以后要睡平板床，睡硬床。
热敷肯定会有缓解疼痛的症状，这样您会感觉比较舒服
腰椎间盘突出发生以后睡眠的姿势一般没有明确的规定。如果目前在急性期，一般建议就是严格的卧硬板床，可以在硬板床上适当的铺被子。卧硬板床的好处就是可以使腰椎间盘的负重减少，这样能够很大程度上的缓解椎间盘内压，物理压迫会减少，物理压迫减少之后同时带来的就是化学炎症刺激的消退，还可以减少神经组织进一步的损害，还能减轻腰疼的症状。除了平躺的姿势以外，也建议给予仰卧位，可以减轻椎间盘的后突以及坐骨神经的张力，对于患有腰椎间盘突出或者伴有坐骨神经痛症状的患者，有很好的缓解的作用。
这位患者您的描述与了解，腰椎间盘或者慢性腰痛的患者，睡觉第一要避免睡软床，要睡稍微硬一点的床。第二睡姿可以垫小枕，正面睡，就是仰面朝天睡，或者侧面夹小枕，也可以很好减少它肌肉的不良的张力。可以外用扶他林膏药。
以上是对“腰椎间盘突出怎么躺着最好，贴什么膏药贴最好那？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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