你好,目前这种情况不要总想那个情节,避免自己受到惊吓,一定要放松心情,多听音乐,可以多与家人朋友交流,然后一定要忘掉这件事情,平时不要看这些恐怖的片子,避免使自己害怕
这种情况下,只能通过自己调节心理,恐惧是人的一种原始情绪感受。是与生俱来的。但是有一些人对恐惧特别敏感。所以就要学会保护自己,不看,恐怖片,不听鬼故事,不看灾难性的新闻报道图片等等。可以尝试转移注意力,让自己忙碌起来,没有时间想。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线