四肢、耳朵、膝盖冰凉易冻疮
健康咨询描述： 四肢冰凉、耳朵冰凉、膝盖冰凉（夏天也是一样，四肢有一点余温，耳朵膝盖温度压根提不起来，除了被窝暖保暖）感觉没以前耐冷了，有手淫（已经10个月没有手淫了，中间有遗精，吃过金匮肾气丸六味地黄丸，桂附地黄丸除脂生发片各两月有单吃1月除脂生发片，现在还在单吃除脂生发片，因为桂附地黄丸少买一个月，有前列腺吃过前列康片这个比丸便宜左氧氟沙星片，尿也多，经常喝过水十分钟左右就要去，有时候尿完没几分钟又能尿出一点，但是有事情做就会感觉不到，上大号，尿完后只要不起来一会就能尿出一点，遗精时发现精液水淌一样，精液四周和水一样，略微发黄，以前就是发黄）夏天出汗皮肤凉还脱发严重，以前脱发中间就差不多正常脱发数量，然后最近1年严重了，应该是脂溢性脱发，洗头发冲洗第三次都还能掉个十根左右，舌苔白，有湿气牙痕，晚上耳鸣，白天没注意，晚上基本天天有，人偏瘦！求帮助
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肾阳虚的表现，主要的特点就是怕冷，尿频，遗精等症，你可以继续吃桂附地黄丸，建议注意劳逸结合，避免房劳过度，加强锻炼身体，不注意会导致阴阳两虚，你这个情况运动也很重要，提高自身身体素质为主。
病情分析：
根据你所描述的症状综合分析，你目前的状态主要属于肾虚阴阳两虚。阳虚脾不运化会导致湿邪困脾。所以出现舌头上有齿痕。
指导意见：
针对目前的这个状态，你吃中成药效果肯定不理想。脾胃是后天之本，肾是先天之本需要靠脾胃的，营养供给。你目前最主要的要先调理脾胃。到中医院找中医当面就诊配合。望闻问切。详细了解病情，用汤药调理。另外给你提一点建议。生命在于运动，自己一定要有运动的意识，这样才能彻底改变身体这种状态。
疾病百科| 冻疮
温馨提示：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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