这一两天不是很有精神的样子

      病情分析：
      标准体重是身高减去105，上下浮动百分之十是正常的，你算一下自己是否超重。
      指导意见：
      减肥最好的方法是控制饮食和运动，需要长期坚持饮食要根据运动量来确定，如果大量运动，但是食物摄入太少会对健康造成影响。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，这一两天不是很有精神的样子，一直在减肥，运动量比较大，考虑没有精神跟你减肥，运动量大有关系。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，减肥要讲究方法，不要过度，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      
      以上是对“这一两天不是很有精神的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！