阳虚质上热下寒怎么调理

女 | 25岁 2019-10-21 12:18:25 2人回复来自

健康咨询描述：脸色暗黄无光，额头眉心和嘴周反复长痘，怕冷四肢凉，睡觉轻怕吵，容易上火，容易疲惫，蹲下再起来就头晕眼发黑，验过血也不贫血。反正知道自己体质不好脸色不好想好好调养一下，看过中医吃了两个月药没用，想要一个靠谱点的调理方案，比如第一阶段先舒肝气，第二阶段再调脾胃之类的～谢谢～

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2019-10-21 12:25:05 我要投诉

上述症状描述考虑为肝郁血虚脾弱症引起的。建议服用的中成药为四逆散或者是逍遥丸，如果上火比较明显，建议服用丹栀逍遥丸。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。

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2019-10-21 13:25:57 我要投诉

那这种情况最好到正规的医院去找中医科把脉之后再调药，因为每个人的体质是不同的，所以每个人的厨房也应该不一样的。尤其是像您这种情况比较复杂。平时一定要避免吃一些有益性食物，养成良好的这种作息习惯。

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