脚扭伤，臃肿疼痛，已有三天时间

      一你扭伤之后，最好还是做一个X光片的，一定要排除有没有骨折的情况？如果没有骨折，这个可以用一些云南白药的喷剂，然后这个可以吃些活血化瘀的，这个做一些理疗，这个方案是不错的。
      

      打球扭伤踝关节，看图片目前外踝关节处肿胀明显。一般这种扭伤不会骨折，可以自己试着用力按压外踝骨突部位，如果疼痛就应该去医院拍片看看。如果是踝关节骨突部下方疼痛，那就是软组织韧带损伤了。暂时需要卧床休息，减少活动，局部外用云南白药气雾剂，不要揉按。
      

      病情分析：
      您好，如果能走路的话说明还是没有伤到筋骨，你穿袜子不要穿的这么紧，容易勒着，肿胀更加明显。
      指导意见：
      要经常的把脚抬高，高过心脏，注意休息，不要再多走路了，每天晚上的时候用热水泡脚，已经三天了，热敷，能够促进炎性的吸收和消散。慢慢的就消肿了，外用活血化瘀的膏药贴敷。
      
      以上是对“脚扭伤，臃肿疼痛，已有三天时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！