乳腺增生结节伴导管扩张

      指导意见：
      你这个到医院去做一个彩超穿刺取活检，做个病理切片明确诊断，对症治疗。乳腺增生为了及早发现可能存在的乳腺癌，需学会自我检查乳房，也可3～6月去检查一次。心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于乳腺方面的慢性炎症造成的一些状况。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，你最好要注意充分休息，保持良好的心态，过一段时间，再去正规医院的妇科复查一下，看是否有一些变化。