你好医生一直想一个问题

      病情分析：
      从你描述的情况来看，最近你一直想一个问题，学习效率低，出现烦躁，焦虑的情绪。这种情况一般考虑与你日常生活环境，学习紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，当情绪来临时，顺其自然，不压抑不排斥，学会冷静的暂停，做自己该做的事情。平时多运动，和同学聊天，有助于缓解情绪。必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。

      病情分析：
      可能是面临考研学习上的压力过大，精神过度紧张，睡眠不足，心情过于压抑引起的反复想不会做的题目，内心烦躁，学习效率低，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等。空闲时间，经常到户外去散散步，打打篮球踢起足球，听一些欢快的音乐，唱唱歌，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活学习。祝你早日考上理想的学校，重新开始新的生活。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近在考研做题遇到不会的，就会一直想，即使想明白了还会不停的想，导致学习效率明显下降。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，考研做题首先要学会相信自己，相信自己知识的积累，相信自己也有解题技巧，要给自己一些信心和力量，我是最棒的。
      以上是对“你好医生一直想一个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，当时不会希望弄懂但是又会特别想把它弄的特别清楚就慢慢沉浸在里面，可能是没有做好时间规划人的记忆力是有限的可以的话做个笔记比较好
      指导意见：
      马上要到时间了还是会很紧张的压力也比较大，把做题总结整理到本子上这样看到就会比较容易记起来，可以把题目分层级，心态放平稳些越急越是效率不好效率也受影响

      病情分析：
      你好，考研是会有一定的心理压力的，在学习过程中遇到困难是很正常的现象，所以一定要放平心态，正确的认识学习这个问题。避免焦虑紧张，放松心情，减轻压力。
      指导意见：
      也不能一味的死学，当感觉比较疲劳的时候，可以外出做做锻炼，看场电影，听听歌，放松放松心情，当心情愉快的时候再去学习会得到事半功倍的效果。人并非是十全十美，学习也是这个样子，所以一定要保持一颗良好的心态来进行学习。