脱发，排便不正常，次数少
健康咨询描述：
最近有点脱发，还挺厉害的，
最近拉的大便都是那种一个一个，一粒一粒，而且拉的次数少
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回复区
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
病情分析：
你好，你现在主要就是有脱发和便秘的症状，便秘的话主要是因为大便比较干燥，像你这个情况就需要多喝水，多吃水果。
指导意见：
脱发一般是营养达不到或者是熬夜思想压力比较大都会引起的，像你可以用姜水洗发，可以改变这个脱发的情况。
病情分析：
根据你的描述，这种情况建议多喝水，平时不要熬夜，多吃新鲜的水水果蔬菜，就会改善的。
指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，养成健康的生活习惯。
以上是对“脱发，排便不正常，次数少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在大一，基本上每天都是12点睡觉。每天晚上要跳健美操，第二天早上起来还要赶课，几乎每天都要熬夜，脱发严重
不要熬夜，慢慢就会恢复正常的。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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