天气一冷手冰凉，容易冻手

      中医认为阳气盛则热，阴气盛则寒，而冬天寒气胜于外，寒为阴邪容易阻滞气机阻碍阳气，气机不利阳气内阻不能温煦手足所以手足冷，可以试试中药当归四逆汤颗粒冲服或桂枝当归代茶饮看看

      病情分析：
      你这样的情况下，手脚冰凉，冻手脚的情况和自身体质有关系，也和手脚的微循环不好有关，注意合理的活血化瘀。
      指导意见：
      适当的可以用玫瑰花泡水喝。也可以用红花，丹参，川芎等药物外洗一下。注意饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，补充一下维生素。多运动一下。
      
      以上是对“天气一冷手冰凉，容易冻手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！