咨询关于基因和身材的问题
健康咨询描述： 我想改变观念，但是同时我也想求证我是不是吃不胖的体质，因为我爸我妈我弟都是这样的体质，他们随便吃不用刻意运动身材都是很瘦的那种，就是我在发育期有长过肉但是后来又瘦下来了，但是因为有那一段经历所以形成了心理阴影，我无止境的追求更瘦，我现在已经变了一个人了，因为，现在所有人看到我都说是我好瘦好瘦，还有人说我皮包骨，但是因为心理历程我现在每天都生活得心理很煎熬，心里画面就像烽烟缭绕的战火场面每天都在强制性运动和吃不吃之间做挣扎，主要是我不知道我是不是也是可以很任性的基因，所以希望有医生可以从基因和心理学方面帮我解答一下，还有帮我分析一下我是因为一直运动瘦下来的还是因为年龄到了内分泌恢复原有的瘦基因了自然瘦下来的（女，33岁）
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身体的形态一方面与遗传因素有关，另一方面也是后天因素的影响。例如营养状况，适度的运动。三是也与精神心理因素有关。例如说环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如说神经性厌食。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
我很想求证我是不是也是这样的体质，如果能求证青春期那一段是特殊时期而不是我自己的，而青春期过后基因会恢复到我们家族一样的基因，我就不会煎熬了，我就不会强迫了，可是我不知道怎么求证，我又不敢用大吃大喝不运动来求证
青春期属于身体发育时期，对青少年成长非常重要。胖瘦受先天和后天因素的影响。身材过度消瘦可以引起内分泌的变化。
病情分析：
你好！胖瘦与遗传只是有一定相关。而不是起决定性作用的。而且真正需要改变的话也是肯定可以的。主要建议是通过积极的健身锻炼来达到增肌增重的。而不是说如何去单纯靠大吃大喝之类的方式的。
指导意见：
先天性遗传的消瘦，是不能够改变的。建议你增加保健，日常生活中多吃富含营养的食物，必要时需要到正规医院内分泌科做相应的检查和治疗。
我很想求证我是不是也是这样的体质，如果能求证青春期那一段是特殊时期而不是我自己的，而青春期过后基因会恢复到我们家族一样的基因，我就不会煎熬了，我就不会强迫了，可是我不知道怎么求证，我又不敢用大吃大喝不运动来求证，我喜欢骨感美
朋友，当我们无法改变事实时，我们可以改变自己的想法，改变面对生活的态度，从而改变结局。当我们能接受已经发生的，改变能改变的，未来可期。
病情分析：
非常的理解，目前你的对自身身体的关注的战争心情竟然影响到你的情绪的变化，在里面要引起你的注意，和家人的注意
指导意见：
一个人的胖瘦确实和自己的体质，家庭遗传是有关系的，要搞清楚自己的标准体重是多少，不要刻意的去追求些东西，一个人的标准体重是身高厘米，减去一米05就是标准体重上下10%都是可以接受的
以上是对“咨询关于基因和身材的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我很想求证我是不是也是这样的体质，如果能求证青春期那一段是特殊时期而不是我自己的，而青春期过后基因会恢复到我们家族一样的基因，我就不会煎熬了，我就不会强迫了，可是我不知道怎么求证，我又不敢用大吃大喝不运动来求证，我觉得我中了媒体的毒，无止境的追求骨感美，所以我很想求证我是不是随便吃也可以保持骨感美的基因特征
你可以拿出一段时间来按照你说的去做观察一下你的体重的增长
我就是不敢啊，因为身材是我这么多年的心血，我不敢放松，你知道心血的感觉吗
放松一周左右也是可以的
病情分析：
感觉到你的强迫，你的焦虑情绪非常明显，你可能有神经性厌食症，你内心非常的煎熬，也非常的痛苦，已经是皮包骨了，还在为这个事情焦虑
指导意见：
父母胖子女也容易胖，受遗传基因的影响，如果父母体型比较瘦，自己也容易受，同样容易受遗传基因的影响，有这样的遗传倾向性，但不是绝对的，还受到饮食和运动的影响。
我很想求证我是不是也是这样的体质，如果能求证青春期那一段是特殊时期而不是我自己的，而青春期过后基因会恢复到我们家族一样的基因，我就不会煎熬了，我就不会强迫了，可是我不知道怎么求证，我又不敢用大吃大喝不运动来求证
并不是不受节制的饮食，就可以保持体重
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