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怎样才能去除对安眠药的依赖？

女 | 28岁悬赏6个健康币 2019-10-22 07:47:48 1人回复来自

健康咨询描述：女儿28岁，因为开颅手术后内分泌严重失调，现服用优甲乐。特别是睡眠不好，服用安眠药也一个多月了，如果不服用，一晚上一点都睡不着，听说安眠药又不能服用太久，不知怎么才能逐渐免除对安眠药的依赖？

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程利武汉大学人民医院副主任医师擅长: 脓毒性，重症肺炎，消化道出血帮助网友：683

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2024-03-26 10:27:05 我要投诉

      病情分析：
      可以适当的，用一些中药，包括中成药，还可以进行针灸理疗，最重要的是在心理上要战胜它
      指导意见：
      失眠的时候，如果睡不着，尝试着听一些轻音乐，等做一下其他的事情，不要强硬地逼迫自己睡眠，反而适得其反，安眠药物可以由一片减到半片，再到1/4片，逐渐减少用量

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