每到生理期就会拉肚子

      您的这种情况应该不算宫寒的，就是到了生理期这种抵抗力下降所造成的。所以这种情况是随着月经的这个来临而出现这种拉稀这个属于正常的一个表现。平时你的饮食还是特别规律，另外您说您经常喝一些热水，这个没有问题。
      

      病情分析：
      年轻的朋友你好，根据你说的症状，考虑你患有急性胃肠炎，与你的生理期的时候免疫力下降有关系。
      指导意见：
      建议你选择当地正规公立医院的消化内科就诊，查一个血常规和大便常规。根据结果对症治疗，平时要注意清淡饮食，规律作息。
      

      病情分析：
      根据你的描述，月经期拉肚子有可能是由于宫寒的情况引起的，另外和平时体质比较虚弱，在月经期间吃了生冷辛辣的食物有关。在月经期间出现拉肚子的情况可以服用藿香正气丸，
      指导意见：
      建议在月经期间应该注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，可以适当喝些热的红糖姜水，避免性生活，注意保暖以免受凉，注意休息避免劳累和熬夜。