膝关节很不自在，有种酸酸的感觉

      你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

      指导意见：
      这种情况考虑膝关节的炎症可能，比如滑膜的问题或者软骨问题，可以正规医院的骨关节科就诊查体并行患处磁共振检查综合分析病情，现在先局部烤电治疗，避免受风受凉及爬楼爬山。
      

      建议先检查，膝关节不适的原因较多，如滑膜炎、关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因，你的不能完全明确，建议医院核磁共振及关节病检查，进一步明确诊断，才好处理。
      
      以上是对“膝关节很不自在，有种酸酸的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑你不排除可能为膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。必要可考虑行MRI检查。平时注意休息，避免风寒等，可局部物理治疗或口服盐酸葡萄糖治疗。