膝盖左边外侧骨头突出，剧烈运动后疼痛

      从你的描述来说，考虑胫骨结节炎，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，佩戴护膝，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，加强股四头肌收缩锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      病情分析：
      您好，从图片上看，突出并不明显，正常人这个部位也是有轻微突起的，并且人越瘦就看上去越明显。这个部位的疼痛多数跟拉伤、劳损有关。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免受凉，经常热敷，适当外用活血化瘀消炎镇痛类药物，择期去医院行X光片检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，剧烈运动后膝盖疼痛，要注意防止膝关节部位劳损，同时也要注意关系部位保暖。
      指导意见：
      建议平时饮食方面加强营养，荤素搭配，多食蔬菜水果之类补充维生素，注意补钙，关节部位防止受风寒，注意保暖，可以实际看医生检查一下骨头突出部位，必要时拍片。
      
      以上是对“膝盖左边外侧骨头突出，剧烈运动后疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！