只要睡觉就容易说梦话做噩梦

      根据你描述的症状，您可能存在焦虑抑郁状态，建议到医院神经内科或心理门诊就诊，完善抑郁焦虑评分了解病情，必要的时候可以服用一些药物抗焦虑抑郁治疗，不要过度紧张，放松心情，培养兴趣爱好
      

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。多吃蔬菜水果香蕉橘子白萝卜苦瓜梨子白菜丝瓜白萝卜。多吃黄花菜，黄花菜可以疏肝理气。查查心电图心脏彩超检查。可以吃心可舒片疏肝理气活血化瘀治疗。
      

      你好，这种情况建议到正规公立医院内分泌科化验一下甲状腺功能，首先需要除外甲状腺功能亢进的情况。通过这件事情也对自己有所提示，平时要学会原谅别人，这样也是放过自己。所以才有了退一步海阔天空的说法。
      
      以上是对“只要睡觉就容易说梦话做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是平常的生活，学习压力过大，心情低落等导致的神经衰弱引起的。
      指导意见：
      建议你保持心情的舒畅。然后平时做一些适量的体育运动锻炼。多和朋友家人聊聊天，慢慢调理。
      

      病情分析：
      不良的情绪和过多的想法导致的夜间做梦等，建议保持好的情绪，和心态，不要给自己大的压力，不能因为其他的错误，让自己不开心，吵架的事情已经过去了，
      指导意见：
      不要去想了。现在多参加室外活动。多和家人朋友一起。可以口服甜梦口服营养元，右佐匹克隆片，改善睡眠，改善不适。