健康咨询描述: 朋友十点半左右发了朋友圈有强烈消极情绪我有些担心就发信息问她她说最近几天晚上总是没缘由的崩溃大哭情绪有点失控有自残倾向但是早上好像没有人发现问题每天都是很正常的样子说是一年前自己偷偷去检查结果发现轻度抑郁她并没有告诉任何人我也才知道她虽然和我说明了但我觉得发信息的安慰很苍白却不在她身边她好像不愿意让更多的人知道我应该怎么做该有说什么话可以让她的心情变好下面的是聊天记录我不知道这样对么

                                          病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你的朋友患有轻度的抑郁症,有些不良情绪。你很想帮你朋友解除困扰。
      指导意见:
      其实你的开导就非常好,对于轻度的抑郁症,就需要像你这样的朋友家人多多的关心和爱护。可以陪他一起参加一些集体活动,体育锻炼。缓解一下不良心情和压力。帮助他改变一些认知,不要钻死牛角尖儿。如果稍微严重的话,可以服用一些抗抑郁的药物。                                                                     
那我现在不在她身边没办法明天陪她她父母好像也不知情我想问一下在聊天的时候有什么话可以让情绪低落的情况缓解我可以每天跟她聊天这样的话她会开心起来么
其实你挺会聊天的,如果你们关系比较好,可以在一起做点儿其他的事情。比如一起散散步,参加一些体育活动,看看电影都可以。
                                          病情分析:
      根据你的描述你的朋友有轻度抑郁,有时夜里控制不住自己的情绪大哭,还有自残行为!不想让别人知道她有这些症状!
      指导意见:
      建议你说服你的朋友去医院精神心理科就诊治疗。判断她得了重度抑郁症了!这种情况需要具有专业心理学知识的专家说服治疗!你最好把这种情况告诉她的家人,赶快就诊治疗不可延误!
                                                                          
                                          病情分析:
      你好!你朋友最近晚上总是没有缘由的崩溃大哭,情绪失控,有自残倾向,但白天像正常人一样,可能是她最近受到了什么刺激,特别是最近发生什么事情,你知道吗?也许于一年前发生的事情有关,如果她相信你,就劝她把这些事情告诉你,说出来就能减轻许多,就是问她为什么抑郁或者因为什么抑郁?
      指导意见:
      你要尊重她,但是她要有自杀的时候,你一定要告诉他的家人,让他家人陪着他。你的聊天记录我没看不清楚,感受到她非常担心她的妈妈,所以现在应该没大问题。把这个事情告诉他妈妈吧!他妈妈可以带她找专业的咨询师去咨询。你不太能支持到他,要专业心理咨询师才好,时间有点长了。
                                                                              
      以上是对“朋友轻度抑郁有治疗方法么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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