哺乳期腰痛，可以怎么办

      如果出现腰疼的情况，也许是由于肾虚所导致的，或者是腰椎骨增生有关系，需要去医院做个检查才能确诊的，查明原因之后再去针对性的治疗，需要注意保暖不要着凉。
      

      病情分析：
      你好！看到了你的描述。是有腰疼的情况。并且那稍微干一点儿活儿就疼。
      指导意见：
      对于这种情况我能给你的建议是，需要排除一些疾病。如果，简单的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的话，你可以配的腰围。避免久站久坐。可以针灸理疗。还可以进行腰背肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述症状的原因，才能给予积极治疗，可能是由于哺乳期长期受凉或劳累导致腰肌劳损引起的上述症状。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，给予局部热敷，按摩，避免受凉，平时腰部可戴一腰围起到固定和保暖的作用，也可以用神灯给以灯烤，每天两次，每次10到15分钟，若不好转到当地医院骨科就诊，详细检查。
      以上是对“哺乳期腰痛，可以怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！