健康咨询描述: 双脚足低疼,没有骨刺没有风湿,还要做什么检查,怎么样能查出是不是足底筋膜炎
你目前描述的这种情况,我的分析是否,由于局部的挤压,过度的疲劳引起的,我现在的建议是暂时要穿宽松舒适的鞋子,局部不要挤压,可以做一下按摩,或者理疗,慢慢是能够恢复的,希望你不要过于担。
足跟疼痛一般是由于随着运动过多,足跟退变,足底筋膜炎症,产生疼痛症状。建议休息,减少负重活动,做跟腱牵拉运动。也可以尝试热敷,按摩理疗的方法,促进血液循环。长时间疼痛不缓解,就需要去医院骨科或者疼痛科检查磁共振在进一步治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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