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上专业课画素描总是画不出一个圆非常抑郁

女 | 18岁 2019-10-23 10:51:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好我是大一新生因上专业课时画素描这几天老师总是让我们画球体的组合我一向来最怕画的就是圆上课也认真听了可连续画了几天几夜一刻也没有停过可始终画不出一个圆来作业都不知道欠了多少现在的我极度自卑抑郁症都有了一上素描课就十分想哭坐也坐不住晚上还极度失眠老师就觉得我这学生太差了没法教了而且也百度了不知多少千万次还是画不出一个圆来我非常渴望恢复原来的阳光自信不甘坠落却怎么也自信不起来总是动不动就哭

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-10-23 10:55:03 我要投诉

      病情分析:
      18岁女生,由于课业实践过程中的不理想状态,挫伤自信心,出现自卑和抑郁感,建议适当降低对自己的要求,同时不要在意别人对你的轻视、指责等负面态度,不要让别人的评价影响自己的情绪。
      指导意见:
      发展兴趣爱好,做些体育锻炼,多做一些自己擅长的、有兴趣的、容易成功的事情,从中培养自己的自信心。接受自己的缺点,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!也欢迎找专业心理医生进行疏导,我们都愿意来帮助你的!
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-10-23 10:58:42 我要投诉

      病情分析:
      上素描课的时候也很认真地听课。白天晚上也都很努力的写作业,但是觉得仍然画不出一个合格的圆来,也许你要求太高了。太追求完美了。如果没有相当的基础,你不能够考上专业的学校。上专业的课程。而这个基础必然是能画好一个圆的。
      指导意见:
      也许你有些轻微的强迫症。觉得每一个圆都不够远,都不够标准。都达不到你的要求,实际上在别人看来也许并不是这样。所以建议你看一段时间的心理医生。
      

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2019-10-23 11:04:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是素描课时由于没有画好虽然做过很多努力依然没有达到要求,搞得自己很抑郁,失眠,甚至经常会哭。
      指导意见:
      这些表现提示你有抑郁的可能,建议你放松一下自己,不要老是纠结在这次的不成功上,可以跟老师沟通一下,请教一下技巧,同时说明你的情况,让老师帮助你,可以去做一下心理疏导。
      
      以上是对“上专业课画素描总是画不出一个圆非常抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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