如何杜绝用嘴呼吸。晚上睡觉

      目前睡觉打呼噜这种情况，需要去正规医院的耳鼻喉科检查一下，医生会根据具体情况给你对症治疗的，平时要适当的补钙，而且可以去检查一下是否有鼻炎，然后再对症治疗，平时饮食营养搭配合理，而且要多做户外体育运动。
      

      你好，引起打呼噜的原因有很多种，比如扁桃体肥大，咽喉部发育异常，鼻中隔偏曲，肥胖等因素，你应该去医院，耳鼻咽喉科检查，弄明白打呼噜的原因，才可以彻底根除
      

      病情分析：
      根据你说的情况来看，最好去医院检查一下，排除有无扁桃体腺肥大情况，在进一步治疗一下。
      指导意见：
      建议你饮食上各方面多注意，如果体重偏胖，会引起舌根后坠，也会引起打呼噜，需要检查清楚配合治疗一下。
      
      以上是对“如何杜绝用嘴呼吸。晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡觉打呼噜首先考虑是过度劳累，其次，需要考虑是舌根后坠，或者扁桃体肿大。
      指导意见：
      建议可以去耳鼻喉科就诊，排除咽喉部黏膜肥厚造成的气道阻塞的情况。查明原因后对症治疗平时晚上睡觉枕头也不能太高。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。建议你应到医院耳鼻喉科就诊。由专业医师进行检查。
      指导意见：
      建议你应到医院进一步检查。排除鼻息肉。鼻中隔偏曲。扁桃体壋大。睡眠呼吸暂停综合征。望查明病因对症治疗。希望我的建议可以帮到你。
      

      病情分析：
      若没有鼻炎，鼻腺体等病变，建议减肥，避免饮酒、过饱、饮浓茶，同时白天不要过度劳累，身心过度劳累可导致精神、肌肉紧绷和疲惫。若白天特别忙，睡前最好先放松，如洗热水澡、按摩、听柔和的音乐再入睡，睡眠会比较安稳，可减轻打鼾症状。
      指导意见：
      睡姿也很重要，建议侧睡，仰卧和趴着睡会让呼吸道不通畅，侧睡时松弛的肌肉会偏向一侧，不容易堵塞呼吸道，可减轻打鼾症状。
      

      病情分析：
      您好，睡觉打呼噜。常见于扁桃体肥大，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大等。建议您最好去医院耳鼻咽喉科就诊看看，必要时可能需要进行手术治疗。
      指导意见：
      出现上呼吸道有梗阻的情况，常见于扁桃体肥大，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大等。建议您到五官科检查确诊治疗。注意要侧卧睡眠。按时作息，避免劳累。
      
      以上是对“如何杜绝用嘴呼吸。晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！