健康咨询描述: 浑身无力,睡不醒,睡得越多越困,记忆力下降,后脑勺时有疼痛,闷痛那种
你好,头晕记忆力下降,多数考虑可能跟平时长时间的看书,用脑有很大的关系,睡眠不足有很大的联系,平时要保证睡眠,避免熬夜,多补充一些核桃,芝麻,坚果食物,鸡蛋,牛奶,鱼等这些优质蛋白质之类的食物对记忆力的上升也是有很大的好处,加强体育锻炼。
我不看书,每天十一点前就睡了。有时候九点多,睡得越多越困
你之前不是也没吃药什么的,可以先服药看看就是是不是要有月经了,或者睡眠质量差每天要按时按点起床
你这种情况首先需要规律作息,睡太多睡太少都不好,平时注意规律生活,必要时可以做个颅脑ct看看有没有问题,睡太多睡太少都会引起头痛的症状,必要时可以去神经内科就诊
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你提供的信息,乏力,嗜睡,头晕,记忆力下降,反应迟钝,考虑植物神经功能紊乱可能性大,低血压除外。
指导意见:
建议测量血压,可加强自我放松训练,对于减轻焦虑情绪有效。
(2)体育锻炼。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。
(3)调整生活习惯,如取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯。
以上是对“乏力嗜睡头晕记忆力下降反应迟钝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你是说最近乏力嗜睡伴有记忆力下降,我考虑是神经衰弱。
指导意见:
根据你所说的情况,结合你所描述的情况,这种情况我建议平时注意休息,避免劳累和熬夜,保持心情舒畅,不要胡思乱想,多交流或者是分散注意力,养成好的饮食、睡眠习惯。
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