健康咨询描述: 17岁了,如果天天早上喝纯牛奶还能长高吗?男生,喝的推荐喝什么牛奶比较好
你好,根据你描述的情况,男17岁,天天早上喝牛奶能不能长高?建议人的身高是受遗传因素,环境因素和后天影响因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。那你平时要多锻炼和饮食调理,要注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果冻,干胀海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有注意身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。那时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时。有助于钙的吸收。
病情分析:
17岁的男孩子,如果骨垢线没有闭合的话,是有长高的空间的,一定要注意饮食调理。
指导意见:
牛奶富含钙,钾,镁等多种矿物质,将促进骨骼发育,有助于长高,喝什么品牌的牛奶都是可以的。如果想要长高也要适度锻炼身体,多做拉伸动作。
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