女人气血虚，吃什么食物可以补好？

      女人气血虚弱，导致面色发黄，当以调补气血，滋肝补肾，兼以疏肝行气，安神为好，可食食物有大枣，枸杞，山药，红小豆，黑芝麻，链子，桂圆，玫瑰花等都可食用，玫瑰花茶饮
      

      面对气血亏虚问题，平时可以多吃一些菠菜、黑豆、胡萝卜、鸡肉、羊肉、红枣、桂圆等，煮粥或者煲汤都可以。如果是轻微的气血虚这样食补还是可以的，但如果气血亏虚有经常疲劳、不爱说话、气色不佳等情况，或者更严重的女性出现月经不调、贫血等情况，就需要在食疗的基础上，服用一些药物，才能够明显改善我们的气血亏虚的情况。建议可以服用同仁乌鸡白凤丸来进行调理，其含有多种补气血的中草药，可以补气养血，用于气血两亏引起的各种症状。
      

      病情分析：
      你好，女人气血虚，这个情况很常见。平时应该适当锻炼身体，保证营养，增强体质。
      指导意见：
      可以吃点阿胶，还可以多吃点瘦肉，鸡蛋，等等一些蛋白质含量比较多的食品。例如红枣枸杞子，桂圆等等都是一些补血的。
      

      病情分析：
      你好，你表述仅是营养不好，有无具体的病症影响，若是无病症影响的，加强营养即可
      指导意见：
      营养调补每天要搭配精细，品种丰富，25种以上更好，早餐蔬果，淀粉类食物以及蛋白质都要有，荤素搭配是需要花点心思的，辅助补益气血的药物可以用八珍颗粒
      

      病情分析：
      气血虚症状：少气懒言，乏力、心悸，失眠，唇甲淡白，面色淡白或者萎黄。
      指导意见：
      中成药的话，可以服用一些健脾生血颗粒益气养血口服液。在生活上也要注意作息要有规律，饮食要丰富多彩，荤素搭配。