健康咨询描述: 我也不知道自己怎么了,明明以前很开朗,可是现在如果男朋友没有陪着我,我单独和同学们坐着开会我都会很害怕,甚至哭出来。也不知道怎么和同学们说话,就是觉得大家都不会喜欢我
病情分析:
你好,你的情况可能是有些社交恐惧情绪了,可能是跟你的个性特质以及之前的经历有关系的,特别是最开始这样时的事件影响
指导意见:
建议,接受自己所有的状况,循序渐进的改善自己,比如先跟一个人沟通交流,再跟稍多一些人交流,慢慢的会有改善的,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你感觉自己不善于和别人交流,如果没有人陪着你,你就会很害怕。
指导意见:
你这是与你长期以来形成的内向性格有直接关系。自己内向自卑,甚至有一些社交恐惧。要想改变重点的是要培养自己的自信。找到自己的优点,并且学会发挥,可以适当的参加一些集体活动,比如说唱歌演讲等。尽量能到人多的地方去锻炼自己的讲话能力。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些现象都是心理因素引起的,必须进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
指导意见:
首先建议你应该进行自身的调节,保持情绪稳定,心情愉快,平时多与同事交流,增进彼此之间的友情,锻炼自己的心理素质和人际交往的能力,对自己要有信心,相信自己的能力,别人做好的事你一样也可以。
以上是对“不会和他人交流,和其他人呆在一起会害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你因为男朋友不陪你,让你觉得心里不舒服才会这样。没有男朋友陪你,你会觉得自己很孤单。自己心里的感情不表达出来,这样让你很郁闷。
指导意见:
现在男朋友是你心里最关键的人,他不陪你会让你觉得孤单,会让你感觉其他人都对你不好。如果你们两个人有条件,可以在一起多聊聊,这样你心情就会好一些。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,20岁,女,您所述的情况考虑严重缺乏安全感、敌对、人际关系敏感、人格依赖、抑郁等的可能,您可以根据自己的实际情况,测试一下SCL-90。
指导意见:
如果您测试的结果呈现明显的上述症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊,根据具体的诊断结果,在主治医生的指导下对症治疗,定期复诊。平时多与人沟通交流,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,多参加集体活动,不要过于依赖男朋友,要有属于自己的朋友圈子。
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