结合您的年龄,如果你没有高血压,心脏病的情况下,首先要考虑的是由于你长时间的走路直接下垂,造成的下肢静脉回流受阻不畅引发的下肢水肿。解决办法是晚上的时候抬高下肢有利于静脉回流,减轻水肿。可以适当加上体育锻炼
-有来医生语音内容在日常生活中,如果病人走路太多导致腿部肿胀,其原因就是由于活动量过大,导致局部软组织损伤,气滞血瘀,静脉回流受阻而出现肿胀。首先病人要停止活动,抬高患肢,患处避免劳累、劳损、着凉等不利因素,局部给予理疗仪烤电,配合传统的中医手法按摩、针刺、穴位中药离子透入或者艾灸等物理疗法,以加速血液循环,促进淤血的吸收,减轻肿胀现象。如果病人血压不高,没有脑出血的病史,还可以口服活血化瘀的药物,比如愈伤灵胶囊等。总而言之,病人在日常生活中出现这种现象后,最好是到医院就诊,经过骨科医生明确诊断后再采取对症治疗,才能够使病症尽快得到恢复。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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