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难以入睡,眼睛疼。太阳穴疼

女 | 23岁 2019-10-23 23:29:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 入睡很困难,眼睛很痛,太阳穴也很痛,就是睡不着,躺下闭眼胸口闷,像着压起的一样

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张玥
张玥 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:26098称赞:2
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2019-10-23 23:35:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,不排除精神压力大、神经衰弱等因素所致,建议尽可能的放松身心、避免劳累及熬夜,晚上早点放下手机、少喝浓茶及咖啡等容易兴奋神经的饮品,睡前可以喝杯热牛奶或适量运动以提升睡眠质量。
      指导意见:
      

罗权
罗权 曲阜市尼山中心卫生院   医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,急性上呼吸道感染,充血性 帮助网友:5041称赞:1
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2019-10-23 23:34:00 我要投诉

      病情分析:
      体温正常吗?有没有感冒?没有感冒就是不要紧的,好好休息一下。
      指导意见:
      注意好好休息,不要劳累,不要熬夜,清淡饮食。辛辣油腻刺激刺激的食物不要吃,没有其他疾病就是没有问题的。
      

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2019-10-23 23:36:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的入睡困难情况的叙述,看出来你目前的压力大,心里想的问题太多,建议你用花椒水泡脚,喝袋热牛奶,睡眠前不要想入非非。调暗或关灯,周围环境安静。
      指导意见:
      千万不要在饥饿状态下上床睡觉,可以等有睡意后再上床睡眠。把自己的烦恼忘掉,也可以去医院进行24小时动态心电图检查一下。
      
      以上是对“难以入睡,眼睛疼。太阳穴疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭井娟
郭井娟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 肠炎,支气管炎,气管炎胃炎,糖尿病,内分泌。 帮助网友:4073
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2019-10-23 23:38:25 我要投诉

      病情分析:
      睡眠在相当大的程度上是一种习惯,要保持良好的自然的作息规律,预防失眠障碍的发生嗯,建议可以用中医中药调节,选择安神,这样滋阴补肾健脾歇班活血化瘀的药物。
      指导意见:
      你要是的情况说明你的生物钟紊乱了需要调整难入睡,注意适当锻炼身体,心情放松,失眠就会有所改善你可以去服用天王补心丸安神补脑液。
      

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