下坡时；突然肌肉痉挛直接蹲下去。就起不来了
健康咨询描述： 你好医生！我今天上午体育课是跳了几下远，还跑了一圈步，跳远完后大腿有点酸。我没当回事，但中午睡觉时明显感觉更酸了，起床后明显感觉不对劲走路会痛，我继续走突然下楼梯时大腿不听使唤似的直接蹲下去下半生就使不上力。坐在地上，只有同学扶我才可以走。下楼后又没有什么无力的感觉，可以走，但大腿一用力比如（下坡和下阶梯）直接一秒顿下，好像身体下面没感觉了一样。大腿肌肉一收缩就会痛！我现在躺在床上，涂了活络油，但我感觉没什么用。请问医生我该怎么办？麻烦你了，也不知道这里的什么提问有没有什么用。我是学生而且是高3的，昨晚做作业做到凌晨两点，我也没什么钱，如果能回答的话，那就麻烦你了抽出白忙的时间帮助我，十分感谢你医生。
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病情分析：
你的这种情况是因为你跳远前没有做好充分的热身运动，导致肌肉拉伤，才出现这种情况的。
指导意见：
需要你休息一段时间，最起码不能进行大强度的体育活动，可以吃点儿非甾体类的消炎药，像芬必得，扶他林都可以。也可以事实理疗按摩热敷的治疗。
根据你以上介绍的这些症状，我现在的分析，是由于锻炼后过度的疲劳引起的，这种情况不要过于担心，适当的休息，以后就会缓解的，目前也可以做些理疗按摩，你用的以上活络油是可以的，很快就能够恢复的。
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