病情分析:
根据您的描述,有时脾气发泄不出来,就喘不上气。哭的时候,憋着就喘不上来气。问这是怎么回事?
指导意见:
建议您,要放松身心,乐观心态,控制好自己的情绪和行为。学会自我调节,自我减压,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞以转移注意力。多做户外运动。作息时间要规律。作息时间要规律。
病情分析:
你好!这种情况大多数是心理作用,如果没有影响生活和其它的,可以自我调节,有些患者性格使然,还有就是分离转换障碍。
指导意见:
建议你去看看心理医生,做个心里测查,精神分析,必要时药物治疗,配合心理治疗。
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,是焦虑倾向,感觉憋气。平时爱发脾气,这与你的学习、生活压力有关,与你的性格特点有关,急性子,直肠子,刀子嘴豆腐心。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通,多与朋友交流,冷静思考,反复深呼吸平复情绪,保持平和的心态觉得憋屈就找个没人的地方大好几声,缓解症状。
以上是对“发泄不出来就喘不上来气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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