月经第一天，腰酸痛难受

      病情分析：
      你好，如果月经颜色发黑，考虑与你子宫内膜太厚有关系。还是注意休息，避免剧烈运动或者碰冷水。
      指导意见：
      观察月经量，不要在经期吃辛辣生冷以及油腻些油炸新海鲜类食物。经量少可以吃益母草颗粒调理一下。
      

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑月经血发黑量少排除怀孕的情况下应该是宫寒引起的不适症状。需要及时调理就可以了。
      指导意见：
      建议，合理膳食，忌食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快减轻压力，注意月经期卫生清洁，可以喝姜红糖水，观察看看。
      
      以上是对“月经第一天，腰酸痛难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况和你提供的图片看你这是月经来的慢就是这样的，如果月经来的多就不会有这么褐了，
      指导意见：
      我建议你不要紧张，在这期间你要注意休息和保暖腹部，多喝点山楂煮水喝，它是活血化淤的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，月经期出现腰酸背痛难受，经期血发黑，考虑宫寒的可能，可以进行腹部热敷进行调理，
      指导意见：
      建议平时月经期前后需要注意休息，注意保暖，注意外阴卫生，合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，适量进行户外活动，保持心情舒畅和充足睡眠，可以吃艾附暖宫丸进行调理
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，颜色发黑可能和月经推迟有关。腹部疼痛也可能是生殖道炎症等。
      指导意见：
      建议月经干净后去正规医院妇科就诊，了解是否发生生殖道炎症。如果有性生活，月经推迟，月经颜色发黑而且量少，还需要考虑怀孕等。