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脸变小,体重没变,血糖血脂低

女 | 30岁 2019-10-24 08:56:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生我现在也是脸变小,体重没变,腹围增加。并且平时没有锻炼,饮食不怎么控制。血糖血脂低,想请问下怎么可以改善现状?

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王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2019-10-24 08:58:37 我要投诉

      病情分析:
      这就是身体的脂肪分布变化,这和很多生活方面的因素,或者是缺少体育锻炼,长时间一个姿势构成的影响,出现身体相对应的变化。
      指导意见:
      这方面需要有针对性的以生活改变为主,建议每天练习一个小时瑜伽,平时要减少晚餐进食量,控制粮食控制甜食,不要过度的控制饮食。
      

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2019-10-24 09:01:35 我要投诉

      血糖血脂低是否与平时营养不良有关系,建议平时科学规律的生活,最好每日三餐,每餐主食应该达到100克,另外每餐能多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,平时适当的锻炼。
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2019-10-24 08:58:39 我要投诉

      病情分析:
      这种情况常见于脂肪转移到腹部的情况,平时加强锻炼,增强体质,避免久坐,多到室外做有氧运动。
      指导意见:
      饮食以清淡好消化为主,禁食高脂肪饮食,积极控制体重在正常范围内,避免暴饮暴食。
      
      以上是对“脸变小,体重没变,血糖血脂低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

罗国庆
罗国庆 医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,慢性胃炎,男性勃起功能障 帮助网友:4615称赞:2
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2019-10-24 09:11:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述分析,请问你现在有什么不适的症状吗?用过什么药吗?效果如何?
      指导意见:
      这种情况,你血脂低血糖低是有关系的,你平时要多喝糖水,多运动,多吃些有营养丰富的瘦肉海鲜之类的东西,时间长了,你就会好点了,希望我的回答能给您带来帮助,最后祝你健康快乐。
      

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