崴脚了，现在脚面侧面疼不敢走路
健康咨询描述： 关节可活动，就是脚伸直.脚尖往下使劲的时候脚面疼是抻到筋了买了一个喷剂喷上了又揉了揉
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足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。有过外伤，伤后建议拍踝关节的，x光检查排除骨折。如果排除骨折后，那么就是韧带扭伤。通常限制踝关节活动，注意休息。一般3到4周后可以逐渐的恢复正常。当然如果身体，体重偏重恢复的可能比较慢，活动后症状会加重。那么建议多注意休息，疼痛严重可以口服活血止痛胶囊。尽量多穿运动鞋，走一些平路，注意脚下的沟坎。老人说伤筋动骨过百天，那么韧带损伤恢复的比较慢。如果反复损伤，容易形成病根。那么走路的时候容易出现疼痛，肿胀。注意休息。只能慢慢恢复。尽量热敷理疗。建议少走路，建议少走路，将患肢抬高，这样可有效的平躺将患肢抬高，这样可有效的促使静脉回流，有助于消肿。可以用一些云南白药气雾剂。
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是韧带损伤，建议休息，局部先冷敷，抬高患肢，口服活血止痛药，避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。
足部扭伤，感觉足部侧面（是足外侧吗？）疼痛，影响走路，足部绷直的时候足背也疼痛。这种情况轻者引起足部的软组织损伤，严重的可造成跖骨（主要是第五跖骨）骨折。建议休息，抬高患肢，如果伤后超过48小时可以热敷，疼痛持续，就医拍片排除骨折。
病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是局部的软组织损伤所导致的一系列症状。这个情况，需要及时进行治疗，时间拖久了，变成慢性劳损就不容易彻底治愈了。
指导意见：
这个情况，如果没有到医院做过检查的话，首先应该到骨科就诊，让有经验的医生看一下，排除轻微骨折的可能性。如果检查结果没有骨折，可以外用一些活血通络的药物治疗，比如云南白药气雾剂，效果就不错的。祝你健康快乐！
病情分析：
你好，根据你描述的情况，脚崴了，脚侧面疼痛不适不敢走路。买了瓶喷雾剂外喷。
指导意见：
建议你48小时内用冷水敷，48小时后用热水敷。注意休息，不要负重行走。抬高患肢，最好到医院骨科就诊，看看拍个x光片检查排除有无骨折。
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