看你描述的情况是睡眠出现障碍,在医学上认为失眠大部分是由于心理因素导致的,可能承受了过大的压力和不良的情绪刺激,可以在心理医生的引导下进行释放排解,疏导。如果实在入睡困难的话,可以口服右左匹克隆促进睡眠。
出现睡眠障碍出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素或者紧张引起的,应该进行选择一些营养神经的药物来进行治疗,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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