患有颈椎病，一天10个钟面对电脑

      你这种情况考虑是颈椎左侧的肌肉拉伤所导致的。这种情况建议你进行局部的冷敷2~3天，每天要至少三次，每次半小时以上。三天以后再进行热敷，可以口服非载体类止痛药物如芬必得，双氯芬酸钠等。也可外用膏药进行对症治疗。

      通过你的详细描述考虑与你的不良姿势有关，建议局部热敷烤电微波治疗，建议颈椎气囊牵引治疗，建议口服活血止痛胶囊，可以配合按摩推拿正骨治疗，效果好。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况我考虑应该属于颈性颈椎病的表现。因为长时间低头看电脑时间太长，导致的。
      指导意见：
      你好，像这种情况。我建议您应该是到正规医院选择按摩和针灸来治疗，平时避免长时间低头，注意局部热敷。
      以上是对“患有颈椎病，一天10个钟面对电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      突然觉得颈部很痛，活动受限，是考虑急性颈部软组织损伤，俗称落枕。
      指导意见：
      颈部软组织急性损伤，需要休息，口服戴芬胶囊止疼，可以用热水袋热敷，一两天就好了。