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医生回复区
2019-10-24 20:52:05 我要投诉
你这种情况不排除是训练时用力不当引起的腰部扭伤，如果疼痛比较严重，可以选择外用一些舒筋活血止痛的喷气，同时口服舒筋活血止痛的药物，暂时需要尽量选择卧床静养，避免剧烈运动，避免提重物。
2019-10-24 20:56:54 我要投诉
你情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况??，你需要去医院骨科就诊，让医生当面给你做查体，看一下是不是腰部扭伤或者腰椎有什么问题，腰部局部肿胀一般就是受伤之后的表现，现在六天依然没有好转，请你去医院就诊。
2019-10-24 20:48:41 我要投诉
病情分析：
如果训练的时候出现了腰痛，很有可能是急性的腰扭伤，像这种情况一定要注意休息，要在24小时内可以适当的冷敷，能够减轻疼痛，超过48小时之后就要热敷。
指导意见：
必要时带腰围保护腰部，注意局部的保暖。局部可以进行热敷理疗加速局部的血液循环。休息是主要的，一定要注意休息，避免劳累，避免过度的活动。
以上是对“体育训练搞得腰疼，应该有6天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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