肥胖想要减肥。麻烦各位帮忙解答。谢谢

      你好，祛湿的方法很多，可以去正规医院中医科就诊，在中医师的指导下给予中药来祛湿或者是可以应用一些中药贴来祛湿都是可以的，平时注意清淡饮食为主，规律作息。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解决问题。通过你的描述，体重超重，首要任务是减肥，否则对身体健康有影响。减肥的同时可以去湿气。
      指导意见：
      给你的建议是，加肥最好的办法就是科学合理的减肥法，管住嘴，迈开腿，要控制饮食，以清淡为主，每餐七分饱，少吃甜食和零食，喝红豆薏米粥去湿，戒酒戒烟，关键是加强运动，每日至少锻炼两小时。逐渐增加活动量，持之以恒。
      

      病情分析：
      标准体重是身高减去105，上下浮动百分之十是正常的，你超重20多千克。
      指导意见：
      减肥没必要看什么湿气，关键是控制饮食和加强运动，并且长期坚持，其他的药物之类都是辅助。
      
      以上是对“肥胖想要减肥。麻烦各位帮忙解答。谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，肥胖想要减肥，那么怎么检查人体內有没有湿气呢？该怎么去除呢？湿气重的表现头发爱出油，面部油量，睡觉流口水，排便粘稠，小肚子大，耳内湿，阴部潮湿，这些都是湿气重的表现。
      指导意见：
      最好的方式就是适量、均衡饮食，每天坚持适量的运动，对身体非常有益，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。同时帮助瘦身，强化身体肌肉。