健康咨询描述: 希望医生您能看一下这张测量表,没有去地方医院检查过,想知道我是什么情况。

病情分析:
根据你描述的情况和图片检查结果进行分析,你是出现了一定的抑郁和恐怖症状。自己做了scl90的检查,想要解读。
指导意见:
你的这种情况确实是中度抑郁的情况,平均分超过二分以上都成阳性。如果你有比较严重的情绪低落,兴趣减退,睡眠障碍等症状,应该考虑到正规医院精神心理科做相关咨询。有专科医生明确诊断,提供治疗方案。
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导,药物治疗。量表只能作为临床诊断中的一个参考。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动作息时间要规律,身心放松,乐观心态控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我减压,避免不良刺激,保持心情愉悦。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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