经常手淫会导致体力下降，没力气吗，
男 | 14岁 2019-10-24 23:02:06
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 经常手淫会导致体力下降，没力气吗，戒掉手淫多久才能恢复体力，力气？
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医生回复区
2019-10-24 23:15:47 我要投诉
因为目前你的年龄不大，无论想什么方法，一定先要将这个不良的习惯戒掉，不然的话随着时间的延长，你这个情况会逐渐的加重，况且也会影响到你正常的生长发育。
2019-10-24 23:17
匿名追问
我每天一次手淫，戒掉手淫多久才会恢复体力，力气？
2019-10-24 23:19医生回答：
一般来说不会超过一个月你的体力就会恢复，但是对你身体的损伤有可能要几年。
2019-10-24 23:20
匿名追问
医生，那么怎么才能让力气变大？
2019-10-24 23:24医生回答：
平时需要多参加户外活动和体育锻炼。
2019-10-24 23:32
匿名追问
谢谢您，医生！
2019-10-25 16:24医生回答：
不客气，有问题再联系，方便的话点击采纳，再见。
2019-10-24 23:04:39 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况过频手淫会导致肾虚，出现体力下降，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理。
指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，戒除不良嗜好，转移注意力，避免接触黄色书籍及视频资料，积极参加有氧运动，提高身体机能。
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