小脚处长了不明小包包，不痛不痒

      根据你的描述你这些症状考虑是属于过敏性的情况，积极抗过敏治疗，口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗，或者是用赛庚啶，维生素C治疗，注意保持局部的干燥卫生，避免搔抓，以防止皮肤破损后继发细菌感染，
      

      指导意见：
      这个考虑腱鞘囊肿可通过挤压使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂，可采用穿刺抽出囊液，然后加压按揉，或将囊液抽出后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，局部加压包扎2天。.劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状和图片显示，你的情况属于足背部腱鞘囊肿引起的可能性大，和长时间活动较有很大关系，属于局部囊性的包块，一般太大的话需要手术治疗。
      指导意见：
      您的情况我建议注意休息，脚趾关节尽量不要长时间的剧烈运动，您的情况可以做一个局部的彩超检查，如果是腱鞘囊肿可以选择手术切除，切除后要做一个病理学检查，明确性质，祝您早日康复。
      
      以上是对“小脚处长了不明小包包，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！