上了三个月班，长期步行。

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的情况，建议你去正规医院就诊检查一下，看是否是磨出的血泡。
      指导意见：
      尽量穿柔软舒适宽松的鞋，避免长时间步行。如果伴有疼痛，建议去正规医院外科就诊系统检查一下，对症处理。
      

      病情分析：
      你好，如果出现上述症状，考虑是剧烈运动或者长期劳累引起的，还是注意观察症状，明显需要手术的。
      指导意见：
      如果出现疼痛不适或者影响生活质量。如果疼痛明显还是去医院早期手术处理，避免影响生活质量。放松心情。
      
      以上是对“上了三个月班，长期步行。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！