失眠的原因是比较多的,比如精神紧张,都是会引起失眠的情况发生的,这种情况首先应该进行选择一些安神的药物来进行治疗,一定要进行选择医嘱用药,同时应该多注意些休息,密切的进行观察。
病情分析:
您好,睡眠质量差,易醒多梦多是神经衰弱引起,多是长期不规律作息习惯,精神紧张熬夜等引起。
指导意见:
建议:注意规律生活作息习惯,不要熬夜劳累,保持好的心态,坚持锻炼身体,每天晚饭后可以适当散步,药物可以服用谷维素,七叶神安片,也可以中医科就诊服用中药调理。
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