月经不调、推迟，也推迟10了

      病情分析：
      如果是平时月经按月按量来的话，月经推迟排除怀孕，和精神及饮食也有关系的，可以调理看看。
      指导意见：
      平时注意保持睡眠充足，再就是注意饮食营养，生活规律，多吃点蔬菜和水果，多吃点豆类看看。
      
      以上是对“月经不调、推迟，也推迟10了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友现在出现月经不调的情况，有可能是近期工作压力大，学习紧张，生活不规律等引起的。
      指导意见：
      最好是去医院检查一下彩超、激素六项，可以根据当时检查的情况，服用中药辨证施治调理，在治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累，定期去医院复查恢复的情况，不要吃辛辣刺激性的食物。