少年白头发两边和后面白了

      您好，您的这种情况长白发，如果没有遗传的话，可能与肾虚，血虚，劳累熬夜压力等因素有关，建议您首先做好生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，放松心情控制压力，如有手淫要戒掉或减少次数，平时可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，经常疏头也可以缓解这种情况
      

      病情分析：
      您好，您今年是二十岁吗？现在是在工作还是上学?平时休息好吗？有没有经常熬夜?
      指导意见：
      少白头从中医角度讲是血热引起的，建议您可以找中医大夫调理一下身体，平时要保证足够的睡眠时间，饮食规律。
      

      病情分析：
      根据你提供的图片来看，少年白发，如果排除家族遗传史，主要是与肝血虚或者血热有关系。
      指导意见：
      平时要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，饮食可以多食用一些黑色的食材，比如说黑芝麻，黑枸杞，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“少年白头发两边和后面白了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！