怎么挽救一个小伙子自卑的心理问题

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、周围环境影响等有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时多给自己进行积极的心理暗示，多想自己的优点以及长处，也可以培养一些自己所擅长的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，平时多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你一开始谈恋爱时感觉挺好，后来由于有了变故，自己变得很自卑，生活没有目标等，这有点儿像是抑郁情绪。
      指导意见：
      要合理安排好自己的时间，平时在闲暇时多听一些欢快的音乐；多参加一些社交的团体活动；读一些充满正能量的书籍；适当地进行有氧运动；如果有心事有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病。
      如果经过一段时间的调整，没有效果，你就需要到精神卫生中心去就诊。
      
      以上是对“怎么挽救一个小伙子自卑的心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！其实克服自卑很简单，一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。学会广交朋友，因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
      指导意见：
      你先找出自己的优点，找出发挥自己优势所带来的好处，培养起信心，有信心和自信了，那么自然吸引朋友到来了。建议和自己志同道合的人做朋友，你不用刻意去讲话，有话就讲，没话就静静做自己的事情，越是刻意，彼此之间便越会有奇怪的感觉，自然，做自己就好。
      

      病情分析：
      刚刚16岁，可能正式读书的时候吧，读书的时候要以读书为主。也就是在什么年龄就做什么事儿？不然可能就会后悔一辈子。说爱情变了。这并不代表你不好。
      指导意见：
      只是说你的情感关系并不适合你，而已，只是不适合。所以没必要自卑，而且一段不适合的情感关系也让你明白什么是适合你的所以更没必要自卑。而应该感谢自己的一切经历都是财富。可以培养一些兴趣爱好。实在找不到兴趣爱好也可以做运动，先把身体搞定。有了健康的身体，以后再寻找机会做适合自己的。
      

      病情分析：
      你好，通过这个事情让你迷惘也不知道做什么，其实可能一直存在只是没注意当事情出现以后激发你的弱势，可以给自己做个计划现在以后要怎么样，反推回去现在就要怎样，看自己喜欢什么自己身上的问题都是附带的不敢和别人说话是长相还是心理这个比较复杂可以做个个人成长
      指导意见：
      人都是不完美的之前的无知到迷茫也是一种成长，把自己的优势劣势做个整理，自卑的原因是什么如果是外在的可以调整不过都是需要勇气实践每天进步一点点克服恐惧
      

      病情分析：
      16岁的男生，原来很好，后来因为爱情突然变了自卑，不敢和别人说话，变得懒散，感觉自己，迷失了自我
      指导意见：
      就很想有个目标，不知道怎样找到自己的兴趣，你的自我觉察很好，但是你说的又很含糊，怀疑你是不是有抑郁倾向，建议你可以试着找一个心理咨询师具体详细的介绍一下你的情况，这样别人对你的指导和帮助才会有针对性
      
      以上是对“怎么挽救一个小伙子自卑的心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在由于自卑，不敢与别人沟通交流，不知道自己做什么，你现在很希望自己有一个目标，这其实就是一个很好的开始。因为你已经开始求助了。
      指导意见：
      建议你能短期内结合你的实际情况制定一些目标，这些目标可以是短期目标，中长期目标，长期目标，这样就让自己的的生活不一样了，你有了为之奋斗的理想。
      

      病情分析：
      16岁男孩面对感情方面存在自卑感，产生迷茫，属于个人心理素质不强，需要培养自信心和应对包括感情事务在内的各种社会处事能力
      指导意见：
      建议适当降低对自己的要求，以及对他人的期待，以免造成过大的心理压力。同时不要在意别人对你的轻视、指责等负面态度，不要让别人的评价影响自己的情绪。平时可以发展兴趣爱好，做些体育锻炼，多做一些自己擅长的、有兴趣的、容易成功的事情，从中培养自己的自信心。希望您能坚强自信起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！