健康咨询描述: 这段时间,饮食和作息不规律。以前本来有一点点的,不关心,现在一堆了,要怎么搞
病情分析:
17岁男孩出现白发,可能与营养缺乏、使用脑力过度、精神压力大以及家族遗传等因素有关。需要调整饮食和作息习惯,早餐需要保证一定的热量摄入,提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量,但要保证蛋白质类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入。夜间保持7-8小时以上的充足睡眠,卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食,有助于提高睡眠质量。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
指导意见:
少数夹杂在黑发中的白头发,可以连着根部剪掉或者用力扯掉。可以每过一段时间染一次发,但染发剂含铅,可导致皮肤过敏,次数不可太多。如果是局部一小撮白头发,可以移植毛囊,进行黑头发种植。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是近期内饮食和作息不规律,导致前面的头发有很多变白了的现象,现在才17岁。
指导意见:
这种情况建议你多吃一些黑芝麻,会有一些作用,平时注意饮食作息规律,不熬夜,多吃一些有助于补肾的食物,如核桃等,平时可用何首乌,桑葚子,枸杞等泡水喝。
病情分析:
根据你的描述这段时间,饮食和作息时间不规律。十七岁的男孩,就有白头发,现在一堆了。
指导意见:
考虑和你是作息时间不规律,饮食也不规律引起的内分泌紊乱有关。建议尽快到当地三甲医院内分泌科就诊检查治疗,按照专科医生医嘱对症治疗比较好。平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。心情要快乐,多运动。多吃蔬菜水果,多喝白开水。祝健康快乐每一天!
以上是对“17岁有白头发,头发前面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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