今年30岁，掉头发严重，

      指导意见：
      您好，出现脱发现象，可能是由于脂溢性脱发引起的，与油脂分泌旺盛有关系的。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，保持头发清洁卫生，勤洗头，可以使用二硫化硒洗头，口服维生素B6片。

      病情分析：
      你好，脱发和贫血，微量元素缺乏，长期熬夜，精神紧张焦虑都有很大的关系，你要注意避免这些不良因素。另外你油脂分泌旺盛最好检查排除脂溢性脱发的可能性
      指导意见：
      每天可以多按摩按摩头皮，平时多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物，目前也可以口服养血生发胶囊治疗，或者找中医调理。
      以上是对“今年30岁，掉头发严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料你患有头皮脂溢性皮炎，并发脂溢性脱发，需要用药治疗和护理保养
      指导意见：
      建议你目前用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时让二硫化硒洗发水泡沫在头皮头发上逗留15分钟，然后清洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，刚开始，每三天洗一次，痊愈后每周洗一次。目前口服养血生发胶囊，维生素B和六味地黄丸，连续三个月，今后一定清淡饮食为宜，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，绝对不能熬夜，避免紧张，特别不能玩电脑手机游戏，如果有手淫一定要戒掉，如果结婚了有性生活，绝对不能频繁，最多每周不超过2次为宜，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防复发。