最近一周感觉到头晕晕的，猛一抬头就感觉比较明显

      病情分析：
      你这样的情况可能是躯体形式障碍的表现，如果没有躯体疾病导致你出现头晕不适症状，那就可能是心理情绪问题没有得到解决进而转化为身体不适症状表现出来
      指导意见：
      生活中给你几点提示：一、放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美；二、增加户外运动，多接触阳光；三、学会“不在意”，做好自己该做的就行，别在意他人的评价；四、生活作息规律，饮食合理健康；五、多与家人、朋友、同学交流；六、培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动（因为运动是释放负面情绪的最好方法）、唱歌、看电影…七、练习自我放松训练。八、遇到问题的时候，学会换位思考，多角度去看问题。不好意思，下面第二个追问的回答发错了，不排除你说的落枕引起躯体不适症状

      病情分析：
      最近没有感冒，就是口腔有点溃疡，脖子像落比较疼，时间持续一周，上周，有些事情导致情绪比较紧张，不安
      指导意见：
      最近一直感到头晕晕的，猛一抬头就感觉到比较明显，持续时间一周，你的情绪问题和身体症状，时间基本一致，建议注意适度的放松，可以考虑去做一个按摩